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用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！

如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民
的体会，而是
1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。

如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地
发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着
33年烟龄、一天
100支烟、声称
“不抽烟毋宁死”
的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！

亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟
1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到
1/4；停止
吸烟
72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因
为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧——

我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力；
我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降；
我们恐惧一旦离开香烟，就会脾气大发，情绪不佳；
不过，最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，只能一辈子做烟瘾的奴隶！
殊不知：这些恐惧都是由吸烟导致的，永远无法靠吸烟缓解！
亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！

开始吧！
如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。
如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以。

如果你自己无法说服他们，也可以阅读本书，最后一章会告诉你说服他们的方法。

作者简介
亚伦.卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达
33年的烟龄,
每天
100只烟,日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒
烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。
25年来，他通过自己的书籍
和戒烟诊所，让全球
1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！